Спектр Асан: Синергія Філософії та Мобільності
Заняття, що поєднують мислення й рух, розвиваючи тіло та дух в унісоні.
Заняття, що поєднують мислення й рух, розвиваючи тіло та дух в унісоні.
Глибокі філософські настанови з практичними вправами для свободи руху.
Синхронізація дихання та асан для відчуття кожного кроку в тілі.
Прогресивний комплекс, що поступово відкриває нові межі мобільності.
Шість унікальних асан для одночасного розвитку тіла й розуму.
Плавне розтягнення, що активує тонкі рецептори тіла.
Глибока сидяча асана для укріплення стегон і заземлення.
Плавні переходи, що навчають контролю над ритмом руху.
Комбінація скручувань і нахилів для розширення діапазону рухів.
Легкі асани для плавності та грації в кожному русі.
Статичні пози для занурення у відчуття та усвідомленість.
Поєднання філософії, рухової практики та м’якої мобільності для цілісного розвитку.
Комплекси створені з урахуванням філософських концепцій і мобільності.
Енергетика колективу підтримує кожного на шляху розвитку.
Практики усвідомленості між асанами для глибокого внутрішнього зростання.
Залиште ваші дані, і ми організуємо вашу повну програму асан.
